Emotionsfokuseret træningsterapi tilbydes
Har du lyst til at blive klogere på egne følelser og reaktioner?
Jeg tilbyder et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor vi sammen kan undersøge de oplevelser og problemstillinger, som er betydningsfulde for dig.
Måske har du svært ved at give udtryk for dine behov og sætte grænser?
Måske er du kritisk over for dig selv eller andre?
Måske oplever du at sidde fast i uhensigtsmæssige mønstre og svære relationer?
Det kan være, at du oplever modløshed, tristhed eller frustration, og du synes gentagne gange at ende det samme utilfredsstillende sted i givne situationer?
Måske kan du slet ikke mærke, hvad du føler?
Uanset om du ikke før har været i terapi, men er nysgerrig på, om det kunne ændre noget for dig, eller om du før har set en terapeut men nu blot ønsker at prøve noget nyt, så er du meget velkommen hos mig.
Rummet er dit, og jeg møder dig med empati og nærvær.
Hvad er EFT:
Emotions-fokuseret terapi er en oplevelsesorienteret terapeutisk tilgang, som hviler på den fænomenologiske metode, Gestaltterapien og den nyere emotionsteori og kognitionsforskning. EFT er en evidensbaseret terapiform, som er godkendt af dansk psykoterapeutforening.
Vores følelser er et vigtigt indre navigationsapparat, og vi arbejder i terapien med at undersøge og udfolde dine oplevelser, følelser og reaktioner, således at du får en bedre forståelse af indre mønstre, som kan stå i vejen for, at du handler i overensstemmelse med dine behov.
Hvis du har lyst til at læse mere om Emotionsfokuseret terapi, kan du gøre det her på instituttets hjemmeside under fanen ”Om EFT”.
Hvem er jeg?
Jeg hedder Mia og er 44 år. Jeg er studerende på 4. og sidste år på min uddannelse til psykoterapeut med speciale i emotionsfokuseret terapi (EFT). Jeg er oprindeligt uddannet Cand. Jur. og har arbejdet som jurist i Styrelsen for Patientsikkerhed. Jeg har ligeledes arbejdet på et krisecenter for voldsramte kvinder og deres børn. Jeg stoppede i denne branche i 2020 for at gå nye veje. Jeg er fraskilt, og bor med mine to børn på 9 og 12 år i Virum.
Det praktiske:
Terapien vil foregå i vores hyggelige lokaler på EFT-instituttet i Borgergade 28, 1300 København K. Forløbet strækker sig over 6-8 sessioner á en times varighed med opstart i august/september 2024. Terapitimerne koster 350 kr. pr. session, som ubeskåret går til min supervision for at sikre kvaliteten af mit arbejde.
Jeg er naturligvis underlagt tavshedspligt og følger de etiske retningslinjer fra Dansk Psykoterapeutforening.
Hvis du er blevet nysgerrig på et forløb som træningsklient hos mig, så er du velkommen til at kontakte mig på e-mail: mia2809@hotmail.com
