EFST-metoden tager afsæt i en grundlæggende tro på, at forældre vil det bedste for deres børn. Det er derfor et mål at styrke forældrenes tro på egen mestring i mødet med barnets vanskelige følelser og krævende adfærd. Igennem forældreterapien kan vi give forældrene fornyet viden om følelser, så de bedre forstår både deres enge og barnets følelser. Og vi kan gennem øvelser med forældrene træne konkrete færdigheder, som de kan bruge arbejdet med deres børn.

Det særlige ved at arbejde med EFST-metoden er, at man som terapeut arbejder oplevelsesorienteret med forældre i terapien. Barnet er ikke til stede. Forældrene får derved mulighed for at vise alle deres følelser uden hensyntagen til, at barnet lytter med. Og barnet skal ikke sættes i en situation, hvor det kan føle sig skyldig i forældrenes følelser.

Arbejdet med forældrene hjælper således forældrene til at føle sig styrket og genfinde troen på sig selv, så de føler de har en retning at gå, så de selv og barnet får det bedre følelsesmæssigt og i relation til hinanden.