Introduktion til EFT
Dato: 10.-11. august 2026
Varighed: 2 dage fra kl. 09.30 til kl. 16.30
Adresse: EFT-instituttet, Borgergade 28, 2. sal, 1300 København
Pris: kr. 3200,-
Mød EFT på din egen krop
De fleste der kommer til os har allerede læst lidt om EFT.
Måske ved du, at det handler om følelser. At det er evidensbaseret.
Og måske er du nysgerrig på, hvad det egentlig vil sige at arbejde med EFT og følelser.
Men noget andet sker, når du selv sidder i rummet og mærker det.
På dette introkursus arbejder vi med de grundlæggende principper i emotionsfokuseret terapi (EFT).
Du får ikke kun viden – du får også mulighed for at opleve, hvordan det er at være i kontakt med dine egne følelser på en ny måde.
Kurset er for dig, der er nysgerrig på dine egne mønstre og
gerne vil forstå dig selv bedre. Dig, der ønsker en dybere kontakt til dine
følelser i hverdagen – og måske også bedre redskaber i mødet med andre mennesker.
Det tager du med dig
Efter kurset vil du have en levende og kropsligt forankret begyndende forståelse af EFT og det, der gør tilgangen særlig.
Du får blandt andet:
- En introduktion til de 7 grundemotioner – og hvad de faktisk kan fortælle dig
- En forståelse af empati, medfølelse og validering som centrale elementer i forandring
- Et første indblik i, hvordan følelser kan transformeres – frem for at blive undertrykt eller undgået
- En begyndende forståelse af dine egne mønstre, reaktioner og konflikter
- Redskaber til at møde svære følelser – både hos dig selv og i relationer
- Spirende færdigheder i at arbejde med emotionel forandring
Og måske vigtigst:
En oplevelse af, hvad der sker, når følelser får lov til at blive mødt på en ny måde.
Hvem er kurset til?
Dette kursus henvender sig til dig, uanset om du kommer med en terapeutisk uddannelse i bagagen eller blot en nysgerrighed efter at forstå dig selv og dine relationer bedre.
- Dig der er nysgerrig på følelser og vil forstå dig selv og dine relationer bedre
- Forældre, partnere og fagfolk der møder svære følelser i hverdagen og ønsker bedre redskaber
- Uddannede psykoterapeuter fra andre retninger, der vil blive klogere på EFT og opleve metoden på egen krop
- Dig der overvejer en uddannelse i EFT og vil mærke metoden, inden du beslutter dig
Kurset kræver ikke forudgående kendskab til emotions-fokuseret terapi.
Er dette et skridt videre?
Måske.
Men det behøver det ikke at være.
Nogle kommer for at få noget konkret med hjem til deres eget liv.
Andre for at udvide deres faglige fundament.
Og nogle for at mærke, om en fuld uddannelse i EFT er det næste skridt.
Du er velkommen – uanset hvor du står.
Underviser på kurset:
Maria Bergman
psykoterapeut MPF
supervisor, underviser, fagligleder.
Tilmelding til Kursus
"*" indikerer påkrævede felter
Flere kurser
Copyright EFT-INSTITUTET 2026 © | Cookiepolitik | Privatlivspolitik | EFT
