Eksamensklient søges – Emotionsfokuseret psykoterapi tilbydes:
Snart er jeg færdiguddannet Emotionsfokuseret Psykoterapeut – og afslutningen af det 4-årige uddannelsesforløb på EFT-instituttet i København, er opbygget omkring et terapeutisk forløb, med en eksamensklient, med 8-12 terapi sessioner i perioden august - november 2025.
Hvilke muligheder giver det at være eksamensklient:
Jeg skaber et terapeutisk rum til dig, hvor du får rig mulighed for at give alt det, du er optaget af i dit liv plads, og hvor jeg vil støtte og hjælpe dig til, at du får et styrket kendskab og forståelse for dig selv og får skabt nye handlemuligheder.
Terapien kan ses som en rejse, hvor hver session er en oplevelsesrejse i hvad der er vigtigt for dig, lige nu og her – hvordan du har det ? og hvordan du trives ?
Jeg støtter dig i at få øget bevidsthed om din livshistorie, dine mønstre og om du lever dit liv, i overensstemmelse med dine behov, ønsker og drømme.
Terapien giver mulighed for at transformere smertefulde følelser / tilstande samt fastlåste mønstre, så du får skabt fundament for positive og meningsfulde forandringsprocesser.
Jeg henviser i øvrigt til mit afsnit i dette opslag, om hvad Emotionsfokuseret terapi er og hvordan jeg arbejder som terapeut.
Rammerne omkring sessionerne:
Terapien følger Dansk Psykoterapeutforenings retningslinjer
https://psykoterapeutforeningen.dk/raadgivning-og-karriere/fag-og-etik/etikregler
Lokation: Klinikfællesskab centralt i Holbæk, lige ved stationen, eller i København, på EFT-instituttet, Borgergade 28, 2 sal, 1300 København
Varighed: 8-12 sessioner, hvor første session er start august og sidste session slut november. Hver session vare 60 minutter. Tiderne kan placeres både dag, aften og weekend.
Pris: 350 kr. pr. session, særlig pris når man er 4 års. Studerende ( beløbet går til supervision og lokaleleje)
Videooptagelse: Det er nødvendigt at jeg må få samtykke til at videofilme alle sessionerne, dels for at sikre høj kvalitet af terapien gennem hele forløbet, hvor jeg modtager supervision af superviser fra EFT-instituttet og dels vil videooptagelserne også danne grundlag for min eksamensproces, hvor jeg skal udarbejde en skriftlig opgave samt vise et videoklip til den mundtlige eksamen.
Alt videomateriale slettes så snart eksamensforløbet er slut.
Hvad er Emotionsfokuseret terapi – og hvordan arbejder jeg som terapeut:
Emotionsfokuseret terapi ( EFT) er centreret omkring vores følelsers essentielle betydning for god psykologisk trivsel og alment velvære. Vores følelser er skabt til, at fungerer som et pålideligt navigationsapparat, der skal sikre os, at vi er tro mod os selv og varetager vores behov.
EFT retter sig dermed mod at skabe kontakt til ens adaptive følelsestilstande, som netop sikrer, at ens behov, ønsker og drømme bliver varetaget.
EFT tager afsæt i at udvikle integration mellem krop, emotioner og kognition, så vi skaber god forbindelse til alle dele af os selv, og dermed kan udfolde vores fulde potentiale.
Kroppen med vores iboende følelser besidder en visdom, vi mennesker har brug for at lytte til og tage seriøst. Megen psykologisk lidelse er bundet i, begrænset kontakt til vores krop og følelser, vi lever såkaldte ” hoved liv ” hvor vi fungerer mentalt, uden at få mærket efter, i tilstrækkelig grad, hvilke budskaber vores krop og følelser har.
Det betyder at vi risikerer at forlade os selv, miste os selv og slet ikke får taget os selv og vores behov tilstrækkeligt alvorligt. Følelserne bor i vores krop, og derfor er det så vigtigt, at arbejde med kontakten til kroppen og lære vores krops signaler at kende.
Almen menneskeligt er vi ofte, i varierende omfang, i en form for indre og/eller ydre konflikt, mellem at balancere vores egen integritet og samarbejdet / kontakten med vores relationer.
Sunde og meningsfulde relationer er altafgørende vigtige for os mennesker. Samtidig er kontakten og relationen til dig selv fundamental, og kvaliteten af denne, bestemmer i overvejende grad din psykologiske trivsel og din samlede livskvalitet.
EFT er unik til at arbejde med denne vitale balance.
I EFT arbejder vi med, at du får skabt kontakt til dig selv og dine behov.
Terapien er en unik mulighed for, at du får bevidsthed på egne livshæmmende mønstre og smertefulde tematikker, som i barndommen var vigtige overlevelsesstrategier, men som i voksenlivet ikke længere hjælper dig, og som oftest både begrænser og smerter dig.
EFT kan støtte og hjælpe til heling og transformation af mange forskellige smertefulde tilstande.
Vi arbejder i terapien, oplevelsesorienteret og i nuet, og det er præcis det du finder vigtigt, som danner grundlag for terapien.
Hvornår kan det være relevant at søge terapi:
Terapi kan være utrolig hjælpsomt i mange forskellige tilstande / situationer f.eks:
- Ønske om styrket personlig trivsel, individuelt, i parforhold eller i sit forældreskab
- Styrket selvindsigt og forståelse af sig selv
- Mistrivsel af enhver art
- Angst
- Depression
- Sorg, håbløshed, manglende livsglæde
- Ensomhed
- Søvnløshed, indre uro, kropslig uro
- Lavt selvværd / hård selvkritik / skam
- Tvangstanker / tvangshandlinger
- Livskriser / akutte kriser
- Udviklingstraumer
- Choktraumer f.eks. overfald, voldtægt
Når du skal beslutte om terapi giver mening for dig, kan det være meget hjælpsomt at forholde dig til, om du oplever der er ”noget ” i dig eller i dit liv, der forhindrer dig i at leve, det liv du gerne vil leve. Forhindringen du evt. får øje på, kan være et godt sted at begynde terapien ud fra.
Uanset hvad du ønsker at arbejde med og bringe ind i terapien, er jeg klar til, at vi kan arbejde terapeutisk med det.
Det terapeutiske rum jeg skaber, er meget empatisk og anerkendende, hvor jeg støtter dig nænsomt, omsorgsfuldt og på dine præmisser til, at du får kontakt til, og støtte og hjælp til, at bearbejde det, der forstyrrer, forhindre eller smerter dig i dit liv.
Jeg ser det som min fornemmeste opgave som terapeut at du føler dig set, mødt og forstået, i det der er vigtigt for dig.
Alle dine følelser er hjertens velkomne og har sin historie samt sin berettigelse. Jeg vil møde dig med stor forståelse, åbenhed og respekt. Samtidig vil jeg hjælpe dig til, at du får styrket kontakten til dine adaptive følelser, da en god og stærk kontakt til disse, vil give dig nye handlemuligheder og styrket psykologisk trivsel, med stort transformationspotentiale, så du kan forme dit liv, præcis som du ønsker dig.
I mit terapeutiske virke er min passion at facilitere terapeutiske processer, hvor mine klienter oplever personlig vækst, i form af øget følelsesmæssig trivsel, hvor den enkelte klient oplever sig styrket i sin autencitet, herunder med udfoldelse af personlige ressourcer, prioritering af selvomsorg og opnår en veludviklet evne til at balancere imellem integritet og samarbejde.
Der er ikke nogen eller noget der skal ” fikses ” i terapi. Du er allerede præcis som du skal være. Jeg forstår mennesker ud fra, ”hvad der er hændt dem”, og ikke ud fra, en tanke om, at der er noget galt med dem. Alle mennesker har forskellige livsomstændigheder, vilkår og smerte som påvirker deres liv, og terapiens muligheder er set fra mit perspektiv, at klienten støttes og styrkes i,” at tage hele sig- til sig”, så man får et adaptivt fundament inden i sig, til at være med alle de mangfoldige følelsestilstande fra glæde til sorg og alt derimellem.
Hvis du har lyst til at læse yderligere omkring Emotionsfokuseret terapi, er der et link her:
https://eft-instituttet.dk/om-eft/emotions-fokuseret-terapi/mere-om-emotions-fokuseret-terapi/
Min profil:
Jeg har over 25 års erfaring med professionelt relations arbejde med børn, unge, voksne og familier. Jeg er uddannet sygeplejerske i 1997, og har i hovedparten af mit arbejdsliv, arbejdet med udgangspunkt i min sygeplejefaglige baggrund, hvor jeg har været Psykiatrisk sygeplejerske og social mentor for mennesker i alle aldre, med vidt forskellige sårbare livsomstændigheder, psykiatriske diagnoser samt krise og traume tilstande.
De seneste 3 år har jeg arbejdet som Familiebehandler, hvor min fornemmeste opgave er at styrke børn, unge og deres familier i deres trivsel, herunder sikre børn og unge det bedst mulige udviklingspsykologiske udgangspunkt.
I arbejdet som familiebehandler arbejder jeg med mangfoldige og komplekse problemstillinger, og har stor erfaring i at arbejde med både udviklingstraumer og akutte traumer. Ligeledes har jeg en grundlæggende tilgang hvor jeg arbejder med styrkelse af forældreskabet, da barnets udvikling går gennem forældrene, hvilket betyder at jo stærkere selvindsigt og selvforståelse forældrene har af egne mønstre og tematikker, jo bedre kan de sikrer deres barns udvikling og trivsel.
Rent privat kan jeg oplyse at jeg er 52 år, gift og mor til 3 børn, på 18, 20 og 22 år.
Jeg glæder mig meget til at høre fra dig, og du er meget velkommen til at kontakte mig uforpligtende for spørgsmål og uddybende information.
Kærlig hilsen
Charlotte
