Et trygt og nærværende rum til dig
Som en del af min uddannelse til Psykoterapeut søger jeg træningsklienter, der ønsker at arbejde med det, der fylder i livet. Hos mig får du et trygt og fortroligt rum, hvor både sårbarhed, styrke og håb kan udfoldes.
Kort om EFT – Emotionsfokuseret Terapi
EFT er en empatisk og oplevelsesorienteret terapi, der hjælper dig med at forstå, rumme og forandre dine følelser. Mange af os bærer på gamle mønstre, som fastholder os i selvkritik, skam eller fastlåste relationer. I terapien arbejder vi med dine følelser som nøglen til forandring. Du får støtte til at bearbejde vanskelige følelser, så gamle mønstre kan ændres, og du opnår større klarhed, indre ro og bedre trivsel.
Gennem EFT kan du lære at:
• Mærke og regulere dine følelser på en tryg måde
• Få kontakt til dine primære, sunde følelser, som kan guide dig i livet
• Bryde uhensigtsmæssige mønstre og reaktioner
• Styrke selvaccept og evnen til at stå ved dig selv
• Skabe nye og mere nærende relationer – både til dig selv og andre
Når følelser mødes med åbenhed og nysgerrighed, kan de blive en kilde til ro, klarhed og personlig udvikling.
Lidt om mig
Jeg er 47 år, er uddannet Cand.San i Psykologi og Sundhedsfremme, og har arbejdet i Akutberedskabet i mere end 20 år. Jeg har mødt mennesker i livets mest sårbare øjeblikke og kender til, hvordan en presset hverdag kan holde kroppen i alarmberedskab. Jeg har blandt andet erfaring med unge og voksne med dobbeltdiagnoser og ved, hvor vigtigt det er at blive set og mødt præcis som den, man er. Som terapeut møder jeg dig med empati, nysgerrighed og respekt, og jeg tror på, at alle mennesker rummer potentiale for forandring, når de oplever et trygt og frit rum med den rette støtte.
Rammer og praktiske oplysninger
⚪ 6–8 gange á 60 minutters varighed
⚪ 350 kr. per session
⚪ Sessionerne foregår på EFT-instituttet, Borgergade, København K
⚪ Samtalerne er fortrolige og underlagt tavshedspligt
Jeg har tavshedspligt og modtager løbende supervision fra EFT-instituttet. Din betaling på 350 kr. går til supervision, som sikrer kvalitet og støtte i processen for os begge.
Du er meget velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende samtale.
